Er rust een vlinder op je spoor
ogen die het zwartste strelen
haar vleugels in je zij
voor een seconde
denk ik
dat ik een vlinder ben
maar mijn pootjes dragen
blauwe stopcontacten
ik hip wat rond
drink water
weet dat april zich zal
herhalen.
Resultaten voor het trefwoord drink
Ik vervang de afvalzak,
doe de afwas, de was, boodschappen,
eet en drink.
Leegte, leegte, leegte.
Het leven gaat door.
(Als een stampende motor vol met benzine.)
Ik zet de computer aan, de tv,
youtube, teletekst.
Deuren en ramen open. Frisse lucht, zuurstof.
Ademhalen, kleine traantjes.
Het licht uit en aan.
Leegte, leegte, leegte.
Het leven gaat door.
(Als een stampende motor vol met benzine.)
Mensen gaan naar hun werk, naar huis,
naar vrienden, naar hun geliefde.
Lopend, met de fiets, de auto of de trein.
Het leven gaat door.
(Als een stampende motor vol met benzine.)
Leegte, leegte, leegte.
Het leven gaat door, door, door.
Keihard door, door en door en door.
Ik sta nog steeds stil alleen.
Drink op mij
een Godendrank of
desnoods drie glazen bocht
een enige en laatste update mijnerzijds
*VOORGOED UITGELOGD#
(hekje sluiten)
Het meest komt kramp
voor in de kuit, voet,
scheenbeenspieren en handen.
Bij turnsters wil nog wel
eens kramp ontstaan
in de tenen.
Neem vaker een banaan,
een banaan is rijk
aan magnesium.
In plaats hiervan kun je
ook een tabletje magnesium
per dag nemen (voedingssupplement).
Neem dagelijks één multivitaminetablet.
Zorg dat je warm blijft
tijdens de slaap, het dragen
van warme sokken in bed kan helpen.
Maak iedere dag een wandeling,
lekker doorstappen in de buitenlucht
werkt positief op de bloedsomloop
en je beenspieren blijven in goede conditie.
Drink voldoende, 6-8 glazen
per dag is het minimum. Probeer water
of kruidenthee te gebruiken.
Bepaalde kruiden zoals cayennepeper,
gember en knoflook zijn goed
voor de bloedsomloop. Knoflook
is verkrijgbaar in de vorm van capsules.
door een cafédeur komt de geur van bier
wijn koffie en lentedagen aan de kust
maar dat laatste alleen in mijn verbeelding
want iedere zee is ver weg in oud-west
maartse overlast door opruimwoede gaat aan
mij voorbij want schoon schip maken in mijn
bestaan is al vermoeiend genoeg voor de
verlopen landrot die ik altijd ben geweest
ik drink langzaam uit een azuurblauwe kop de
lauwe koffie die cappuccino moet zijn en denk
aan mijn wandeling straks langs de kattensloot
want alles is beter dan niets bij gebrek aan zee
alles lijkt beter dan niets deze vreugdeloze
voorjaarsdag in buurtcafé de grote vaart
Twee bomen vellen is
ruimschoots onvoldoende
voor mijn zelfbeklag
dat al dan niet wil rijmen.
Een gezonde natuur
in een gezond lichaam
behoeft geen flessen.
Ik drink op elke kurk.
Er is niet voldoende aanwas
alleen al voor de afwas
en waar die voor staat;
meer genegeerde etiketten.
Elke geest is welkom
uit het grote sprookjesbos
dat al ziek en kaal is
sinds ik er in geloof.
Ook deze klacht kost
lang en gelukkig leven,
het is me om het even wie
me daarover doorzaagt.
Voor Ingmar Heytze
drink tot de nacht valt
drink tot de avond begint
drink tot de ochtend
drink tot je jeugd eindigt
drink tot de ouderdom inzet
drink tot de plaat stopt met draaien
drink tot het brood beschimmelt
drink tot je de huur moet betalen
drink tot je !ets gestolen is
drink tot het sinterklaas is
drink tot de accu leeg is
drink tot de accu vol is
drink tot het begin
drink tot het einde
drink tot ‘wij’ eindigen
drink tot ‘wij’ beginnen
drink tot het leven valt
drink tot de dood
het glas is leeg
Recente reacties